Como conservar la salud física y mental

Salud física y mental 

Para lograr preservar la Salud física y mental, los expertos sugieren algunos consejos ya probados y esenciales para poder disfrutar mejor de la vida.

Mejore su estilo de vida y descubra los secretos para mantenerse en forma mentalmente.

El cuidado de la Salud mental es tan importante como mantenerse físicamente en forma y saludable.

Si desea mantener una buena salud mental sea activo, aliméntese bien, tome acciones para favorecer la salud y cuide de sí mismo. 

Es más fácil sentirse bien acerca de la vida si su cuerpo se siente bien.

http://www.nexxo.tv/category/salud/

https://www.youtube.com/watch?v=TY6BQ4ZcNns

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